唐尸三摆手 2009-10-8 13:45
我喜欢的快手菜-番茄滑蛋牛肉饭[7P]
[color=RoyalBlue][size=3][align=center]需要的材料:
'Id2SC
e2y
cs(Dcy8@8L,t
米饭......1碗
|5iJ,?#oo
cyq1D
P5kx2TW
番茄......2个R{;|*b'h+^:|n&l
N-gFD aRCxZ8N
牛里脊肉......100克
9R5QY6nu
Z
*pb&[.w3I m
鸡蛋......1个
yA1Gi8p3`l
4~
KT m0mFO-j#WB
葱......小半根
s
F
FCXa;j9nwJ
)_8}Q)l
{(|V9?
姜片......3-4片
"EC9B(OfV^k
4Ki1cME9Aj6p]
盐......1-4小匙
;`*?-@-YRnb
W2rC/Y} M1X3j
料酒......2小匙(分两次放,一次1小匙)-YJ[(HC#{N
0wz]K7Ua!@%x]Q
淀粉......1/4小匙5H
v7_/B.}1H"kM7Im(Y
ub%h*^
n_^
色拉油......1大匙)G,i&MBh
yM
Q$h|)~^iF
清水......半杯
GT]J`Y
ajy7gg/np%cz
酱油......1小匙
_I?Y K^
9R8c_+`?8Rpi
白糖......1/4小匙CG:QLo
;G0M8ikQb`g
水淀粉......适量X:pE)m2FI
T
f8RgkU2t
香油......适量
Dy!Bg0yo6W2G2~
_)W m6SH
^lp1p3N
1小匙约5毫升,1大匙约15毫升,1杯约250毫升
moGYL0h\
3U q)^kv1s!b,X;e
[IMG]http://i38.tinypic.com/34e4v1k.jpg[/IMG]