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美女厨房----黄金节瓜烩虾仁[7P]

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rp}*Grw0V [0y-u} [font=宋体][size=4][color=#0000ff]烹制方法（三人份）　 ;VX U
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      材料：节瓜(1根)、鲜基围虾(180克)、玉米棒(1/2根)、熟咸蛋(2只)、高汤(1杯)
_-jW }I(z WX 　　调料：油(2汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/4汤匙)、生粉水(1/4杯)Z/E3x6x
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1 节瓜刮去外皮，洗净切成丁；鲜虾去头和壳，独留虾尾壳。
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2 熟咸蛋剥去外壳和蛋白，将咸蛋黄捣碎成泥；玉米棒洗净，削出玉米粒。 l|8kO1E-a
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'GwaK O1f6w-G!H3E0i 3 烧开半锅水，加入1汤匙料酒，放入虾仁焯至蜷曲变红，捞起沥干水备用。
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4 烧热2汤匙油，倒入节瓜丁拌炒1分钟，注入1杯高汤搅匀，加盖以中火焖煮2分钟。 @,i)DK [G&I)r

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2_Xe'A`/Rm;d%Px 5 倒入玉米粒、咸蛋黄搅拌，加入1/3汤匙盐和1/4汤匙鸡粉调味，加盖以中小火续煮2分钟。 _ m f j#i6fb

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D.o-X^7w 6 加入调味品，即可上桌。 c#T&Z k,lu1o

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9?0n9g!m+xA,~!Qs 厨神贴士
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　　1、给节瓜削皮会很浪费，用刀刮去表层的毛皮，洗净切成丁，便可用来入菜。
4U#l V%h^C'D 　　2、选购节瓜时，以瓜身圆润多毛，色泽嫩绿，手感稍硬者为最佳。
E%MXk5zi'@ 　　3、用熟咸蛋黄入菜会省时省力，想让节瓜虾仁口感起沙，可用生咸蛋黄入菜，不过要先蒸熟捣碎。H}1R#a$le jhm'm&Y
　　4、节瓜适宜夏天食用，不仅有清热、清暑、解毒、利尿、消肿之效，还适合肥胖症、糖尿病及高血脂患者多食。 lcb0ks
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节瓜是什么东西呀？好像没有见过，学名有吧？

娶回去做老婆，哈哈，谗死人了，节瓜是什么东西，

回复 2楼 的帖子

节瓜，有人叫做“毛瓜”，就是那些有绒毛的小冬瓜喇

这个美女无敌了，长的漂亮做出来的菜也那么漂亮，高汤的话选用什么汤好 鸡汤可以不