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手撕果汁牛肉干[4p]

手撕果汁牛肉干口味属于果汁味，做法属煮菜类，最近看到很多人做牛肉干。我这也贡献一下吧。很容易做的呢。
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[b]主料[/b]：
*H2_+R^$mA 牛肉 (选肥肉和筋少的比较好，要大块的)a2{t9V7xpUe
[b]副料[/b]：;no/N5oLc%T^f
老抽、生抽、橙汁、盐、糖、姜粉、辣椒粉、胡椒粉，干辣椒和芝麻(可选，未入照)SJ!doX,OR/N{
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[b]做法[/b]：
{%^H0y]} 1。牛肉切成大块。
|7j e1a5DU 2。入沸水煮10分钟。-HT8bjc+_
3。捞出略凉，不烫手即可动手。
)De3~{$Q+UbC 4。顺牛肉纹理，撕成5mm厚的薄片。(可以用刀切开一点点，足够让手能攀住了，就用手撕)d1Ka5gj%jS
5。炒锅内加入牛肉片，和所有调料，用小火翻炒到收汁。(这时可以试试味道怎样，需要的话加料调整)7~7zv#V"c;v
6。烤箱预热设置到180 ℃。牛肉片排在烤 盘 里，入烤箱烤10分钟，途中翻面一次。V%@(s~ O E~
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这一盘是没加干辣椒和芝麻的。俺爸妈不吃辣，这盘是给他们做的。6D+d Yz.w%Rj1\Q
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x+g^G8Z"m]*n 这一盘加了辣。不过还不够辣。
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)u"~;gZ n/ppTmD1a0q [color=red]哈哈，很简单吧！赶快来试试吧，做一道属于你自己的、风味独特的[/color][url=http://www.meishij.net/chufang/diy/langcaipu/59002.html][color=red]手撕果汁牛肉干[/color][/url][color=red]。
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[[i] 本帖最后由 aurora1981 于 2009-8-31 23:54 编辑 [/i]]

介绍的过程太简单了些 q0}{
M:pWD
最好能再详细点 很想学学