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干煎盐酥带鱼

[b]用料[/b]：E(g T9_TO
    带鱼、葱姜蒜、料酒、面粉、干辣椒末、花椒盐。

VM`'LS [b]做法[/b]：Z+J6O.n5o1H
     1:  带鱼洗净斩成合适大小的块，加入适量葱、姜、料酒放冰箱腌制30-40分钟；%_*z*W$_P5w
     2:  锅加入适量的油、几片姜中火预热后，将腌制好的带鱼用厨房纸巾抹干水分，均匀的、薄薄的扑上一层面粉，入锅中火煎制；
7h)m:BvU(a:Vq      3:  等带鱼一面完全煎黄以后，再小心翻面煎另一面；-j/q2I;| A:E o"l
     4:  将煎好的带鱼拨到锅的一侧，利用锅里的余油炒香葱姜蒜末、干辣椒末，加入适量花椒盐和带鱼小心炒匀即可。   ;m$@*j(RmQ#o
[img]http://www.meishij.net/d/file/p/20090710/7e5e80dc4a073473fc019ae79c60d6f8.jpg[/img]
7@!}ZtA7z]7u [b]干煎带鱼不沾锅，完美法则123[/b]：(F9{[,Z+`]jc0I
       1： 煎带鱼的锅如果是不锈钢锅，最好是锅底厚、导热效果好的，比如乐扣乐扣cookplus，如果锅底过薄，很容易将鱼煎糊，且锅要加适量油预热后，再下带鱼煎制；o!F*_X)`
      2： 带鱼下锅煎以前，必须充分的抹干鱼身上的水份，最好再均匀的、薄薄的扑上一层面粉；
t7C2n(gP6^)p Z       3： 煎制的过程全程用中火，一面煎好后才翻面，否则带鱼鱼皮很容易破，影响成品美观；+~,P1`@2f6B2B F9h Psu
      4:  最后的调味末最好能均匀的裹在带鱼上，味道和卖相都比较好；
&Uh8\"w Q4K'T       5:  如果想做红烧带鱼，可在第4步完成以后加入适量生抽、老抽、冰糖、水炖煮至带鱼入味，收干[url=http://www.meishij.net/chufang/diy/tangbaocaipu/][color=#0a5d0a]汤[/color][/url]汁即可。
JAW[(V'e*W$x [img]http://www.meishij.net/d/file/p/20090710/6398e91b30354ea8e19013b9e7011fab.jpg[/img]