2189 2009-7-9 19:30
女王的厨房之鸡肉盖浇饭
女王的厨房之鸡肉盖浇饭m DvA.` jA/h[.f
一人一碗，谁也不抢！p2LaV4ASj wjU
By天堂游 Heaven_TravelV?5N4oO
鸡肉盖浇饭ly)Fqf#}
最近真的是热得够可以了，天天呆在冷气房那都不想去，包括饭菜都不想做了
HyJ.n^!h
晚饭打算简单一点就好了，反正粉条在老家当农民还没回来呢！
G9F7O_#uD(v:W I1d
在超市买了2块鸡腿上肉腌了，然后煎香加上菜煮一下做个盖浇饭就解决啦！`)Jsw s
鸡肉盖浇饭（2人份）材料：
DO+HD#Rj
鸡腿上肉2块 生抽 砂糖 油 麻油 料酒 娃娃菜一扎 蚝油 姜 葱 G ? _.G H S%|
1。鸡腿上肉洗干净表面划刀加入少许油 麻油 生抽 料酒 砂糖混合搅拌均匀腌过夜
8e0X$JB8M0oY+S,}}+J
2。娃娃菜洗干净切碎 姜切碎 葱切碎
3x Bw_PjrF
3。鸡肉先煎封2面封住肉汁，煎至七八成熟捞起备用
TXn u A;WP)j
4。原盒内腌汁加入2-3茶匙蚝油 小半碗水或上汤 少许砂糖 少许生粉混合搅拌均匀备用 S9x5y1Qp#G
5。娃娃菜加入姜片 料酒下锅炒片刻后倒入鸡块 调配好的汁料炒均匀焖3-5分钟至快收汁
$[)rJ"[{K_1F
撒少许葱花和麻油炒均匀即可
[/b,\X5\1C PO \P#J-E
6。配上米饭吃最好噢!D7n,X&Q Ter
我和老妈一人一碗，晚饭搞定了！
w,c3bY&l~5\
The end Heaven_Travel
在线客服(1)