mafeiyun 2006-9-28 20:25
菠紫鸡蛋汤
原料：菠菜、鸡蛋、紫菜、油、盐、陈醋 XCLU:z3?D
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做法： z
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1、用汤锅把水烧开，倒入少许油。
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2、先放紫菜入锅，紫菜开花即可。
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3、把鸡蛋打成蛋花倒入锅。/_'IO^!S S#GIy
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4、起锅前，丢入少许菠菜叶、放盐。
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5、喜欢喝酸汤的来点陈醋。
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特点：清爽顺滑，口感很好。紫菜里富含碘，菠菜里含有丰富的铁，加上鸡蛋丰富的蛋白质、卵磷脂、钙，这些对女性都是有好处的。#T
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