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24节气养生经

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好帖子，看了以后对身体是有好处的。谢谢楼主分享！

太繁琐了，按这个方子去生活还不累死了？顺其自然的好。

同意3楼的看法，人活着就是要自然最好，古时候的皇上总比百姓会补吧，也没见他们活年龄大，相反倒是饿了就吃，累了就睡，有活就干的人活年龄大。在一个按现在的生活水品好了，当你想吃什么的时候就吃，也是最好的，因为当你想吃什么的时候，就是身体里缺那种东西了。千万不敢乱补，有时会适得其反的。