wxgllp 2009-5-9 04:43
烧汁煎鸡扒
烹制方法(一人份)
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材料:鸡腿(1只)、清鸡汤(1/3杯)q
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腌料:盐(1/4汤匙)、黑胡椒粉(1/3汤匙)v/g Vu FAZ!h
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调料:油(3汤匙)、烧烤汁(1汤匙)、蜂蜜(1汤匙)、生粉水(2汤匙)
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1 鸡腿洗净,剔去腿骨,做成鸡扒A-R&V,j[ E No*C"k
2 鸡扒置于盘中,加入1/4汤匙盐、1/3汤匙黑胡椒粉抹匀,腌制15分钟。9pVFt7j9?w$c
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3 取一平底锅,加入3汤匙油烧热,将鸡扒以皮面向下放入,以小火慢煎至鸡皮呈金黄色
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4 将鸡扒翻面,以小火续煎2分钟,倒出锅内余油。 y%D ](i)o*M0\
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5 淋入1/3杯清鸡汤煮沸,加入1汤匙烧烤汁和1汤匙蜂蜜调味。 p)JY4Hx'mh]'l
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6 淋入2汤匙生粉水勾芡,将鸡扒盛入碟中,切条便可食用
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1、烧烤汁的味道较酸,咸味较重,腌鸡扒的盐不宜过多,以免过咸发苦,鸡扒煎熟后,只需放入烧烤汁和蜂蜜调味便可。
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2、蜂蜜不耐高温,很容易粘锅煎焦,应待鸡扒煎熟后,才可下锅调味,以保持蜂蜜的香甜味。 3、给鸡扒剔骨时,要小心别弄伤手,要使鸡扒煎熟后形状完整,可留一截鸡腿根部的骨头。+u;ZW;c
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4、应先煎制鸡皮,将鸡皮下的油脂煎出来;鸡扒煎好后,应倒出锅内的余油,以免成菜过于油腻,而难以