天下何为 2009-4-18 21:28
这个是真的，经常被闹钟突然吵醒会导致血压升高等一系列的问题不过现在有解决
办法了我们前次搞产品设计鉴赏时我就选了一款闹钟它就是用来解决这个问题的是
小日本发明的它是一个指环的形式戴在手指上你可以调节预定时间一到了时间它就
会持续震动可以把你很轻缓的从睡梦中唤醒，还是蛮先进有钱的兄弟可以去买一个
试试好像那个淘宝爱稀奇就有卖的。
pdsgxycy1 2009-5-3 19:51
我现在没有用闹铃，可是一到时间有时候就自己惊醒了，不知道这样会不会对身体有害？
blueprince 2009-5-3 21:04
这个有道理的。不过一般我也设闹铃，但都会在之前就醒来，闹铃之后则是完全清醒了。
lengnado 2009-5-3 22:31
现在人不用闹铃，估计别想上班了，等着天天扣钱吧，生活太累，哪有那么多睡到自然醒的工作啊
C361598670 2009-5-13 17:32
从来不使用闹铃小时候妈妈叫，结婚了老婆喊。
铃铛 2009-5-28 19:08
反正被闹铃闹起来之后不会有好心情，至少当时一定是这样！
purelander 2009-5-28 19:22
另外还有一个方法，是庙裏的一位和尚教我的，很有效。在睡觉时躺下之後，深呼吸然後放轻松。自己轻轻的告诉自己说，“我明天几点要起床，我明天几点一定会起床，我明天几点一定会自然的起床“，温柔的、轻轻的对自己说。我自己试了几天之後，真的很有效！我也是有设定闹钟在同一个时间，但我总是在闹钟叫之前自然醒来。这是我真实的体验，和大家做一个分享。
ashuna 2009-5-28 21:06
生物钟当然有，但谁敢全信它阿，反正有时候闹钟忘开的时候，起床也不会比平时晚到5分钟以上
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