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銀杏百合炒蘆筍

主料：银杏
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0WeUW#d)H:G 　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜 *p#c#G-kwAX B
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　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉 H$`3s yNIC'\0K9R
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　　烹制方法： w9L Dd,[&Lj
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　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；
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G2}M#{8b Q 　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 "K+c0a8hjN#zlh
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　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。 4nE*uTcY

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好漂亮的一道菜，一定很有营养，但百合真的很贵，不能经常吃。