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美女厨房----清蒸金鲳鱼[8P]

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[font=宋体][size=4][color=blue]烹制方法（三人份）　b:wN7d6OgNl

6?O5e R$tu:Q3`     材料：金鲳鱼(1尾，1斤多)、葱(3根)、大葱(半根)、姜(1块)、蒜(6瓣)、香菜(2棵)
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mP 　　调料：油(2汤匙)、白胡椒粉(1/3汤匙)、豉油(3汤匙)、盐(1/2汤匙)
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Rm,gQ9v [img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090317/001372af5fed0b294f0703.jpg[/img]JQ+m*V1A/AEe

0[\?)FT9QY [font=宋体][size=4][color=blue]1 洗净宰杀的金鲳鱼，在鱼身双面各划三刀，抹上少许盐，再涂上一层油，稍腌10分钟。[/color][/size][/font]
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sp`2bKW5R0Qf [font=宋体][size=4][color=blue]2 葱去头尾洗净，一半切段，一半剁末；大葱拍扁切丝；蒜和香菜分别剁成末；姜去皮洗净，一半切片，一半姜剁末。[/color][/size][/font]4Rn:z!Q`+l&F
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S1Em-W1t [img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090317/001372af5fed0b294f1e05.jpg[/img];n~.kj\u p
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[font=宋体][size=4][color=blue]3 在碟中铺上姜片和葱段，往鱼腹内塞入适量大葱和姜片，在鱼身上放姜片。[/color][/size][/font]
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2K6W5~V:c'p-@|E p [font=宋体][size=4][color=blue]4 烧开锅内的水，放入金鲳鱼，加盖大火隔水清蒸8～10分钟。[/color][/size][/font] )C7t`aVmg K
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BY0Sp/b4duA [font=宋体][size=4][color=blue]5 取出蒸好的金鲳鱼，去掉大葱、葱段和姜片。[/color][/size][/font]
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[font=宋体][size=4][color=blue]6 往鱼身上，放入葱姜蒜末和香菜末，洒入1/3汤匙白胡椒粉。[/color][/size][/font]
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Q&NoL0ct[ [img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090317/001372af5fed0b294f790e.jpg[/img]M(H6k6H*qW

-B!\ zkeC} [font=宋体][size=4][color=blue]7 先烧热2汤匙油，淋在鱼身上，再烧热3汤匙豉油，也淋在鱼身上，即可上桌。[/color][/size][/font]
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[+r9gNs JL [font=宋体][size=4][color=blue]U0cvq+t
厨神贴士
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I1A.A+CX#YoS.P 　　1、在鱼腹内和鱼身下，塞入姜片和葱段，清蒸时既可以去除鱼腥味，又可缩短蒸鱼的时间。
{L@!N-vE({F 　　2、在鱼身上划几刀，可使鲳鱼清蒸时受热均匀，成熟度一致。D%`^7W.?+H1L
　　3、一斤多的金鲳鱼，清蒸时间为8～10分钟，蒸至鱼眼变白突起，为已熟的标准。
\;m?gn 　　4、蒸鱼豉油味道偏甜，鲜味较浓，咸淡适中，适合用来给鱼或海鲜调味，不宜用酱油或生抽，否则成菜会过咸。H5O:V/eYT%_Z
　　5、金鲳鱼的皮厚，而且脂肪较多，往鱼身淋入热油时，份量不宜过多，否则鱼肉吃起来较腻口。l+m(df+F]k3[N2D;A
[/color][/size][/font][/color][/size][/font]

大火隔水清蒸8～10分钟。 ..？冬天吗？__ i1g
]9K,a.m&n`u
要是在18度气温以上 大火隔水清蒸8～10分钟.. 我倒吊也不会吃！
shM,eg-@7e 时间过久 鱼肉老 口感粗糙  2斤以下的鱼 在南方也就蒸4-6分钟
n1s"uC*M['~ _ ,r;GA.H hZ^av
估计这个美女是出来忽悠男人的..
7cha1et
N_C   鉴定完毕！

我喜欢水煮鱼哦。这种吃法可能清淡点，5WxsBZF
不过也是非常的谢谢楼主了！