laoxue 2006-9-15 15:36
百合芦笋鸡锅
滋补美味 百合芦笋鸡锅
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原料:
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百合1个、芦笋5根、柴鸡腿1只、木耳1朵、柳松菇1包、姜3片
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辅料:
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盐2茶匙、酒1茶匙
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做法:
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1 百合剥开成瓣状;芦笋切段;木耳切片;柳松菇用滚水汆烫以去腥。 (|a9N-vlu"r
2 鸡腿切小块,放入滚水中汆烫,去除血水后捞起、洗净。 cE4g/N }4o5H}
3 将姜片及鸡肉放入汤锅内,加开水5杯熬煮15分钟。 c3cl+Wg7{
4 作法1之材料放入作法3中,煮5分钟后,加盐,酒调味,即可盛出。
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Tips:
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1 芦笋宜买进口的、较粗的,因其口感与甜度比较好。 3u9J!MZ.m.L4l&]OpS
2 若买不到进口的芦笋,以冬瓜代替芦笋,味道也不错。
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图片附件: 2006911151647543.jpg (2006-9-11 10:57, 14.47 K)&bmTD?
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