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味全冬瓜

[size=4][color=#993300][b]味全冬瓜Qay ?@5B#bK
h3W#U}u?
[/b]原料：
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冬瓜600克。!Sc([0T5b[4_"L
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辅料：$MB$`.`x$y%? x#x
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话梅10粒、味全胡萝卜汁1杯、碎冰糖2大匙、盐1/3小匙。c#Ua!w.C]

`+V0ys2zKv 做法：
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1 冬瓜去皮去籽，切成小拇指宽长条。
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*P%UU"P_ R&]7Z 2 锅中水煮开，放入冬瓜汆烫3秒钟，立刻取出放入冷开水中漂凉，沥干水分。(U*i%|Z$b UNp
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3 将调味料混合拌匀，放入冬瓜条浸泡腌制1天入味即可食用。$vacbG1hiV

;A6e iWA5u~"G%r ●果汁可以依照自己的喜好随意更换种类口味，建议最好使用浓缩果汁。
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.f\E+xb(C O,n\o ●冬瓜含有丰富的维生素C、糖类、胡萝卜素、钙、磷及铁质，能够利尿，消署热，促进人体新陈代谢、减肥、防止皮肤色素沉淀。[/size][/color]
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