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想入非非 2006-9-13 10:43

小煎鸡米

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v!Y^-w/}
7E yb&`ND 150克 鸡胸肉
` L,~KD!\ 4-6支 干辣椒
"X+n@To2S u~N 30克 松仁
d0e!c}3Sf [X7R jFc 80克 青豆仁
8V3M"om-kS`7\ AL 2粒 蒜末
{1S Ig5m-g 几滴麻油
x*z%T/wh;] 腌料: $N_]yGjA
1小勺 加饭酒 He(\c;@9rq6^
1/3个 蛋白 6KX;e'a1ysV ] B7h
1/2大勺 玉米淀粉
r+t%gUD"[ 少许白胡椒粉和盐
rK ` u:QN \f,mP#V'S"U 芡汁:
H!C}7c-bm-zC 1/2支 葱花 y~Z'K]Q/m#Y/w
2片 姜粒
fJf%al$q 1小勺 加饭酒
9RB I*tp3H;P 50毫升 鸡汤
mSGi*z0z 1/3小勺 砂糖 B7GG3n? P!NT;~(I]
1/2大勺 玉米淀粉
/H-u1sE&J:K8GX k 适量白胡椒粉
;z!`3{ wY1N? }^7L jp(b
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f&mF3af%X 1. 鸡肉洗净后抹干水份然后切成均匀的细丁状,放入碗内,加入腌料,拌匀腌上30分钟左右。 udN9QGB
2. 将干辣椒切成丁。取一只小碗,把芡汁材料先混合备用。
0u R5s0}J}l4w 锅烧热放入适量菜油后,然后入鸡粒稍微滑炒,将松仁和青豆也放入稍微翻炒后,倒出滤油备用。
)P9P#LS3}^'I1wy 3. 另起油锅,放入蒜末和干辣椒爆香,将鸡粒,青豆和松仁回锅,翻炒均匀后,倒入备好的芡汁,翻炒几下,起锅前淋上麻油增香即可装盘。
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