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海鲜咖喱炒饭

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gg%R+]r3Z 300克 白饭
n7MF7O2MQ 25克 洋葱丁
-SJ&Y$S,K*F5E 1个 鸡蛋
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R@9E 50克 虾仁 Vy aG1?-[
50克 干贝丁
MQ"K"f
|;p)e.at)n 15克 青豆 ,w,FvG,w!Q-lD
15克 胡萝卜丁
$z3GxD%E5N"{.QF 30克 甜椒丁
"|$o"E|~s/^c 10克 葱段 (f4_-D.{6I
调味：
\H)G(o5Vb6j;Y[ 1小勺 咖哩粉 n](W:I8z dd8y
1/4小勺 砂糖 +hMM wH@X#l"i
适量盐
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}(Q;K F%Zwi 1. 取锅煮水滚沸时﹐将所有材料（白饭、蛋、洋葱丁除外）放入锅中烫随即捞起沥干备用。 %`h B}'Uk2K

-a.oT|t/P~ 2. 热油锅，洋葱丁下锅爆香，再将蛋下锅炒熟后盛起备用。
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%Cz:RBy$LDWiO8A 3. 锅，将白饭下锅炒至米粒呈松散状时﹐放入所有配料及调味，最后入葱段炒匀即可。
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