老母 2009-2-2 11:02
干烧白菜
白菜微寒、味甘、性平,归肠、胃经。
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有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、[url=http://www.meishij.net/yaoshanshiliao/zangfu/liniao/][color=#0a5d0a]利尿[/color][/url]通便、[url=http://www.meishij.net/yaoshanshiliao/gongnengxing/qingrejiedu/][color=#0a5d0a]清热解毒[/color][/url]的功效。大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。对于护肤、养颜、防止女性乳腺癌、润肠排毒、促进人体对动物蛋白的吸收等,都有极大功效。我国中医还认为大白菜能养胃生津、除烦解渴、[url=http://www.meishij.net/yaoshanshiliao/zangfu/liniao/][color=#0a5d0a]利尿[/color][/url]通便、[url=http://www.meishij.net/yaoshanshiliao/gongnengxing/qingrejiedu/][color=#0a5d0a]清热解毒[/color][/url]。多食大白菜,还能预防和治疗[url=http://www.meishij.net/yaoshanshiliao/zangfu/bianmi/][color=#0a5d0a]便秘[/color][/url],预防[url=http://www.meishij.net/yaoshanshiliao/jibingtiaoli/zhichuang/][color=#0a5d0a]痔疮[/color][/url]及结肠癌等。民间也常说:鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。
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猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;
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具有补肾养血,滋阴润燥之功效
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[b]食谱用料:[/b]白菜、猪肉R4Da&Vd0V;Wj$K;F
[b]调料:[/b]$eUf&u&uiD
葱姜蒜、干辣椒、豆瓣、料酒、老抽、盐、糖、鸡精 0N8zh5j5`x(@c-z
[b]制作方法:[/b]YB1P-mu5SJ'Rb
1.白菜洗净切条,猪肉切丁,豆瓣剁碎
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2.锅中烧油,炒肉丁,肉丁炒熟后加干辣椒、葱姜蒜,炒香后倒入豆瓣小火炒出红油,将白菜倒入锅中。
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