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幸运53 2009-1-20 14:56

足不出户---韩式烤肉

[color=Blue][font=黑体][size=4]足不出户---韩式烤肉
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\)i XTsa4I+r8|2h 把腌好的各种原料放在刷好油的烤盘上,也可垫上吸油纸,眨眼之间,肉香便会袅袅飘入你的肺中,再加上肉在上面滋滋冒油的声音,真是让人垂涎不已。烤锅随着温度的升高,肉上的油泡裂开发出扑鼻香味,肉香四溢的香气四处飘散。
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Z0@ U:o7Q#h { 总结:肉虽很香!但吃肉肉毕竟不是我的特长,更在乎的也许就是这种亲自动手的过程。更象成人玩过家家式的小游戏。游戏结束,油烟四起,需开窗散味。。。
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's,o%k V [*z-R [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200901/2009012009235170.jpg[/img]#|C/`)I.?&qi
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材料:$X8W$F [:x;{,J
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牛肉300克、A(白糖1大勺、清酒2大勺、梨四分之一个)、B(朝鲜酱油2大勺、葱花1大勺、蒜泥2小勺、香油1小勺、芝麻1勺)、蔬菜(生菜、芝麻叶、青辣椒、齐克里等)适量、大葱半根、C(辣椒粉半小勺、香油半小勺、食盐五分之一勺)、蒜3个。
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rq{ M"S:j&h 调料:
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大酱2大勺、辣椒酱半大勺、 蒜泥半小勺、 白糖半小勺、 葱花半小勺、 香油1小勺、 芝麻面1小勺, 把这些搅拌即成。tq@JLs4Rx

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P^_G8p)H 做法: jPF$Qo0CE,o7e-h

h!] @9OQ g6C 1、把牛肉切成适当大小,加A,放1小时左右,使调料浸入。
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2、把蔬菜洗净,控水。把蒜切成薄片。把大葱切成长7厘米、厚3毫米大小,泡凉水,控水,加A盛在碗里。
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e4v'xe{d 3、牛肉1加B拌好。用手拌调料更容易浸入。B~8u fr+iR a {

7i*ZK*V;tz Z 4、先用[薄块烘烤]预热7分钟,然后放入肉串,用[薄块烘烤]烤焗7分钟,取出反转,再烤焗7分钟,取出。'KN%j/Q#^ {k$Z4`{R

:Hz6WI8_#t&l1ot 5、在爱吃的菜叶上,放烤肉、葱花、蒜片和调料酱吃。       K nn-L.d6e&o.?+@
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qetui 2009-1-20 15:49

看起来比较清爽,就是吃起来太慢。感谢楼主的无私奉献!
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