88099704 2009-1-14 18:38
肥而不腻独家配方的梅菜扣肉
所谓的独家配方,也许您看了后会说你也会 。
-_0]-@2nYHUJ
言归正传,开始上图,先看看这包梅菜吧,这可是俺们车友会的龙老大千里迢迢从广东给俺带回来的。
.}%c f{"` T&~
[img]http://bbs.meishichina.com/attachments/month_0901/09010219047faa502aed0f15f0.jpg[/img]
_5z(pa*h8I
b,B.n2eK
S0jc^E~
这梅菜真不错,很干净,蒸出来的味道也很正。0N3okV~+`0dv]U
[img]http://bbs.meishichina.com/attachments/month_0901/090102190452b7e576332d831e.jpg[/img]
`Z.it^+_
!Mfv2V.E
先用温水泡开切碎备用。;G2q%@;A4G{O6P
[img]http://bbs.meishichina.com/attachments/month_0901/090102190472b780e8d160f797.jpg[/img]
'k%qY4~&Y:l
I
(xjD+p j N
N+z/nO
煮肉的过程简单没拍,凉水放葱姜少许盐放花雕酒(料酒也行)煮7 8成熟捞出用酱油均匀的刷上色。
$C(E0}Xr
[img]http://bbs.meishichina.com/attachments/month_0901/0901021904200b8e2546721019.jpg[/img]
]"\"X4i Lbe9h
+e
mj:{xkD/R}0w#H
刷好后用不粘锅中小火煎黄,要有点耐心每面都要煎到。
tT}+br.@9]
[img]http://bbs.meishichina.com/attachments/month_0901/09010219048f32ee4eef4c34f9.jpg[/img]B,q
XnO
[img]http://bbs.meishichina.com/attachments/month_0901/0901021904f2d8c0751ba33c2d.jpg[/img]
7@r$}6r$o"s zb+Oa
.V*[
~(XN7g wk
独家配方来了,看看吧,呵呵普洱茶饼,没想到吧。3K(qW a$A*`g
[img]http://bbs.meishichina.com/attachments/month_0901/09010219127c6523716e8a3661.jpg[/img]9n)gc"M |
m$b6u
5]!q3}+I"K P
为了吃的更健康,减少油的摄入,为了口感更加肥而不腻,我用普洱茶把煎好的肉又煮了10分钟。0Y"f9X7tHA*B
uW:D
[img]http://bbs.meishichina.com/attachments/month_0901/0901021912afc020115588706d.jpg[/img]
/Y4V3bmc
1RMr1H$o'~
经过这次茶叶浴后,肉里的油又被逼出不少,看看吧是不是有点瘦身了。:y.}2VC[$Z$@ccj#E
[img]http://bbs.meishichina.com/attachments/month_0901/0901021912521eb58d38c39af3.jpg[/img]DDQ3VF&F(M
:H+E*F1xl%k~(Rm:X5j
接着把煮好的肉切片码盘,注意要肉皮冲下啊。/v.m}G8[|gZ
[img]http://bbs.meishichina.com/attachments/month_0901/0901021912af361895c6ea9526.jpg[/img]
'?*X|q%l$l
c
[4Z.Lu\(Cj
E
葱姜爆香把泡好切碎的梅菜放入锅内,加酱油,白糖,蚝油,料酒翻炒均匀,加高汤烧开。
2le.wPGA
[img]http://bbs.meishichina.com/attachments/month_0901/09010219219ab36572573d895c.jpg[/img]