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查看完整版本: 沙茶鱼头锅

dayzhou 2006-8-22 15:56

沙茶鱼头锅

  原料:
9| |`m5~P   'M.K)Hd ? [LQ6C7a ^
  鲢鱼头半个、金针菇75克、鲍鱼菇3朵、生香菇6朵、大白菜1棵、海带结3片、豆腐1块、粉丝1把、鱼板6片、葱1根、姜5片、红辣椒2个 -[.b+oE;y0U^
  
2^!T+fY6K`7a:V4A   辅料: ;qq Xt8SF
  
#ua+AK gYz   沙茶酱1大匙、酒1大匙、盐2茶匙
w7k(}PQ.E$j   2N'I5h Dai

l@uUBhmK]w [img]http://health.china.com/zh_cn/shipu/yssp/11029716/20060817/images/13548446_322525.jpg[/img]
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i`#wwDl:|          特色风味沙茶鱼头锅
e Z ]\3W\   做法:
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  1、鲢鱼头洗净,放入炒锅内,煎至两面呈金黄色。 /~#gWi4oO5]
  
1M@Ge.Hxj8n   2、金针菇切除根部;鲍鱼菇与生香菇切小块;大白菜用手撕成片状;豆腐切小块,煎至两面金黄;粉丝泡软;姜切片;葱与红辣椒切成马耳状。 *v$@;a R!g#{,S8N,y
  
e&sCc TW4N   3、用2匙油爆香姜片、葱段与红辣椒;放入沙茶酱及所有材料(粉丝除外);最后加入可覆盖过材料的清水,以小火熬煮半小时。 Xe8P1IG?2Myg
  
`z,|;l` t ao   4、起锅前,加入粉丝及其余调味料即可。
"|P;R0[:| {+tZ   P5fB'G@#R
  Tips: .e-Yv-q|(^
  
KJ!d|@7Ho   鳃盖内的鳃片及其他杂质,一定要清除干净,才不会有腥味。

dayzhou 2006-8-22 15:58

好鲜的鱼头啊!我的口水都要掉下来了!
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