dlrjg 2006-8-21 08:23
香辣肉末茄子煲 ~
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[/font][/size][/b][color=#404040]第 [b]1[/b] 幅上传的图片[/color]
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肉末3两,用盐,胡椒粉,料酒,酱油,姜末,淀粉略腌7tc1\,z5Uxl
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[color=#404040]第 [b]2[/b] 幅上传的图片[/color]
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茄子切滚刀块,用淡盐水略微浸泡,捞出沥干。(此举一来避免茄子氧化变色,二来阻止茄子吸油)
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[color=#404040]第 [b]3[/b] 幅上传的图片[/color];hZ\3Sz P1l
重要材料:蒜茸香辣酱.[Of!yJuw}
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[color=#404040]第 [b]4[/b] 幅上传的图片[/color]rs;y4^4E
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肉末用油煸炒
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[color=#404040]第 [b]5[/b] 幅上传的图片[/color]
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捞出肉末,余油炒香辣酱ki].O+`.~6\e
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[color=#404040]第 [b]6[/b] 幅上传的图片[/color]:BrxL&`l0U
茄子入锅炒至软,加少许盐,糖
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[color=#404040]第 [b]7[/b] 幅上传的图片[/color]&H$ewl.P
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砂锅里放半碗水煮开,放茄子和肉末拌匀,加盖焖3~5分钟
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[color=#404040]第 [b]8[/b] 幅上传的图片[/color]9CRH0R0KK~
香辣滚烫的茄子煲上桌了,加点香菜更诱人食欲
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[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051227/906108420051227114647_640.jpg[/img]T6h)d J&jZwRX;Nz'D
[color=#404040]第 [b]9[/b] 幅上传的图片[/color]txz8L#F)B#g.C7IW
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[color=#404040]第 [b]10[/b] 幅上传的图片[/color]2ZWrr;y1fK5j
茄子软糯,肉末鲜辣,很好吃哦