ccjj19870409 2008-10-25 23:38
丝瓜嫩肉丸
丝瓜嫩肉丸的制作材料:
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主料:丝瓜,牛肉末 3aE6a` pu-mf
辅料:鸡蛋,西红柿,葱,姜
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调料:盐,鸡精,料酒,胡椒粉,淀粉7RzX bDg1H&V
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丝瓜嫩肉丸的特色:BhFe;U0l;N.B0`
荤素搭配,营养合理。.xD U~&J;]#B QFl0R
教您丝瓜嫩肉丸怎么做,如何做丝瓜嫩肉丸
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1、将丝瓜切成片,西红柿切开,牛肉末放入搅拌机中,加入葱段、姜片、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、淀粉,少许植物油和少许清水,打成泥备用;
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2、坐锅点火倒入水,将打好的肉泥挤成丸子入锅中煮熟倒出;
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3、坐锅点火倒入油,下葱姜炝锅,倒入适量煮丸子的汤,加盐、鸡精、胡椒粉调味烧开,转小火放入丝瓜烧至断生后,用水淀粉勾芡,放入西红柿、丸子翻炒片刻即成。