selan45 2006-8-4 14:22
人是铁@饭是钢系列--黄金炒饭
[color=#FF0000][size=4]黄金炒饭[/size][/color]g f9Wg!ib:d!~7V
!ec5C)\&EV&|#M8l
[img]http://www.lc555.com/upload/article/200604202127073u.jpg[/img]
0]0PBW-F
gS;[
c].D3XPPq[#tn
[color=#0000FF]材料:米饭300克,鸡蛋2个,虾仁30克。U0O%AgL
.P*_G9i&Ck0Qh
辅料:葱花少许,盐4克,白糖少许,鸡精少许。 ;eRAL&k:~kp4j
)l7lM.N8w@
做法: g"F1O
W0| WR)cE)N
1.鸡蛋磕入碗中打散,加入米饭拌匀;虾仁去肠泥,洗净烫熟。 l5\s$?7\4Ay4u(U2@Q
2.锅置火上,放油烧热,爆香葱花,倒入米饭炒至橙黄色,加入虾仁用大火快炒,最后调入盐、白糖、鸡精炒匀即可。 [/color]