查看完整版本: 川式凉拌豇豆

caibinet 2008-8-29 22:11

川式凉拌豇豆

[img]http://bcb.lexun.com/bbs_wap/myphoto/act/20080827/22/33022482.jpg[/img]

原料：豇豆，姜
调料：精盐、食醋、麻油、味精、辣椒油、酱油、白糖2~1x QKQL
制法:
1.将豇豆去根洗净，切成寸段。将姜洗净，剁成姜末备用.
2.坐锅点火，加入适量清水烧沸。倒入豇豆，盖锅煮5～8分钟，用漏勺捞出沥干。
3.将豇豆倒入盘中，加上姜末，再加入酱油、食醋、白糖、精盐、味精、麻油、辣椒油适量，拌匀即可食用。L[D9T2r1HRFc
特点：低脂富含纤维素，有利于降血脂、血压。

静水天使 2008-9-2 23:14

材料买回来了，明天准备学做一下。尝过了再说。

lalahumer 2008-9-3 06:37

爱吃豇豆呢！红辣椒，腊肉炒豇豆，最好吃，最下饭。

wwlong 2008-9-3 09:31

我正在学习做饭,正好去买材料,学习下!~应该会很好吃的!~

abcd2468123 2008-9-3 10:29

*** 作者被禁止或删除内容自动屏蔽 ***

页: [1]

查看完整版本: 川式凉拌豇豆