ksjkyj 2008-8-10 21:59
龙虾配无花果沙拉
全部食材:
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波士顿龙虾1只+土豆50克+西式细香葱20克+法汁1茶匙+红酒醋1茶匙+蛋黄酱1茶匙 0sl5Zg)P1a4roO
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操作步骤: ;oU]^-Q W3bN
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1. 将龙虾放入沸水中煮熟后去壳,把取出的龙虾肉切成片。 }(r9`4[T0~6k'uLsx#| ?
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2. 把切片的龙虾肉用红酒醋和蛋黄酱拌匀。
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3. 土豆去皮后,也放入沸水中煮熟。将煮熟的土豆切片,用法汁拌匀。
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4. 把拌好的土豆片和龙虾肉依次放入模具中,然后倒扣在盘子上。
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5. 上桌前,用切好的无花果和细香葱做装饰。
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温故知新:
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1. 其实无花果也是有花的,只不过它的花很隐蔽,人们看不到而已。无花果果肉无核,营养非常丰富,有一定的抗衰、抗癌的功效。无花果味道独特,口感极佳。
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2. 法汁是西餐料理中经常使用到的调料,主要是由法式芥末、红酒醋及橄榄油调配而成,在大型超市中可以买到。 4Ok;Fq6l)D
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