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153993O49 2008-8-7 23:53

自制美味牛肉脯

简单的不得了,好吃的不得了的小零食 g)}4@V6?^3K%`c
主要原料:
+a]#Jj]-i PUs 牛肉馅400克 a'X8N?8T
配料:
-@5PD/o x 老抽、盐、糖、蜂蜜、葡萄酒、麻油、孜然、咖哩粉、黑胡椒粉适量。淀粉两大匙、白芝麻一大匙(不放也可以,主要是美观,味道也好)。水适量。
8|%B:d] }j0l.W 做法: l'NIC m^Cd
1、将配料加到牛肉馅中,用力搅上劲。将馅分两份,分别铺在放了锡箔纸的烤盘上,盖上保鲜膜,用擀面杖把肉馅擀开成薄薄约2毫米的薄层。
gTXS(j(I 2、烤箱130°,烤10分钟;成型后翻过来再烤10分钟。然后把烤箱顶到180°再烤,中间可以根据情况翻几次。注意不要烤焦。边缘稍稍发红就可以了。拿出来放到烤架上,再放到烤箱中,把烤箱电源关掉,用余热把肉脯里的水份进一步吸收一下。
7QI+Va4B8] 等到肉脯发红,水份基本挥发掉后,取出来切成条,码在盘中。完事大吉!! 看电视啊、打电脑啊~~边吃边看,非常美味地小零食 4UW s\6p
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[img]http://diy.3eat.net/upimg/allimg/070215/0316481.jpg[/img]
Zb[Uk"|9W uN
Az8L]`9j j PS:
$PU Q#@NL8s 1、如果在肉馅中搅入果酱(桔酱、草莓酱……),就成了果味肉脯。 ]9fEPL6O'?_
2、用猪肉馅就做成了美味猪肉脯
@F2hr7h1^hH'r8w;B5a px2ND XD,P
[[i] 本帖最后由 153993O49 于 2008-8-11 08:37 编辑 [/i]]

zhentou521 2008-8-8 00:15

主楼再加些图片的话效果应该刚好,也更直观,不过还是支持一下!:excellence
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