ls591101 2008-7-13 13:36
美女厨房----酥炸鸡米花[7P]
[img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/07/11/1215745444462866_1.jpg[/img]
TL#fM^9y
de
WaB-}zqpy
[font=宋体][size=4][color=blue]烹制方法(三人份)
I Wq
`7sCR:a/v
4Zp{M?R|
材料:鸡柳(1块,400克)、淮盐花生(100克)%n
f^)AV)I!zn6?
腌料:海天铁强化金标生抽王(2汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)、米酒(1汤匙)、葱花(半汤匙)、姜末(半汤匙)、盐(1/3汤匙)、油(1汤匙)、生粉(1汤匙) u+tW.DEuh:`"h
炸浆:鸡蛋(1只)、香炸粉(3汤匙)
[ih6Z5Lz2~8h
调料:油(1碗)
"ddS
i.Wg
-S(w;r:x-_}
1TJ4^4db9D,W \:l[
[img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/07/11/1215745444462866_2.jpg[/img]Ky J"wJQ6x
4m'b#})T,F
[font=宋体][size=4][color=blue]1 鸡柳洗净拭干水,切成丁状,加入腌料抓匀,腌制30分钟入味。[/color][/size][/font]~;ZT
SX%Rc5GJ#d&zV
G2T1t]p
[img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/07/11/1215745444462866_3.jpg[/img]
5^{N8k^
z4in*iz G
[font=宋体][size=4][color=blue]2 取一空碗,加入1只鸡蛋和3汤匙香炸粉搅打均匀,做成炸浆备用。[/color][/size][/font]
+efj+F)qi
$k n4T*nX
[img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/07/11/1215745444462866_4.jpg[/img]7i)_w O
l
/W!|ZB;G`e"|_
s0N9Z
[font=宋体][size=4][color=blue]3 旺火热干锅,改成小火后,倒入淮盐花生拌炒1~2分钟,至花生呈金黄色,便可盛盘。[/color][/size][/font]
$tzG4cw-q8o
k&j
5vm)]i'| B
[img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/07/11/1215745444462866_5.jpg[/img]
|"e'};Fv{:ho N;M
aTfH.}w
[font=宋体][size=4][color=blue]4 给所有鸡块都均匀地沾上一层炸浆,置入盘中备用。[/color][/size][/font]