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木瓜雪耳炖猪骨

功效：清燥润肺、健胃生津。a!J6oz)f [/d0y%X
材料：猪脊骨(就是我常说的龙骨)若干，雪耳一朵，木瓜一个，红枣五六颗，猴头菇两小朵，生姜几片，盐少许。 `*]+pWR3QEt

ZG E+l | 1、猪脊骨洗净、斩件，飞去血水 &U7R}oLDpw
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1R9n)e)j |0mv 2、木瓜去皮和籽，洗净，切角形
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Z!P3[ W8F$_ 3、雪耳、猴头菇用温开水浸开，洗净，分成小朵 1\W9\V1jic
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(r%Y*q"j:G+B'h 4、红枣洗净 R*{|As$L%H Z O!G
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|}oP!u8G\4P 5、把飞过水的猪脊骨、木瓜、红枣、生姜片一齐放入开水锅内。武火煮沸后，撇去浮沫。
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)jgu X:zS z 6、改用文火煲2、3个小时，放入雪耳、猴头菇再煲１小时，调盐食用。
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说明：此汤用于燥热伤津。症见口渴咽干；或燥之干咳无痰，亦用于糖尿病口渴多饮者 *D_~6l2of_*l1M`
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这种做法很独特,而且特别好看,美味和营养兼而有之.

确实是色、香、味，还有营养据全，看了都口馋，:excellence ，谢谢老大。

MM经常吃木瓜雪耳炖猪骨.MM有大胸部.