, o1 z/ |8 V% w1 q" q, L* Y, O$ ?& I; c" c
烹制方法:
% G3 G" j5 Q! G' E/ g" @
主料:牛腩 1000g
- N" k; C- D- q9 j) |+ q辅料:油 一勺 盐 适量 大料 适量 生抽 一勺 老抽 适量 大葱 适量 姜 适量 蒜 适量
% {' ^. o& `: w
( v4 c- u% f2 c: \! w" ^& B; O" {
& q/ o3 B5 J6 f. F9 [+ r# I
4 p/ [& X6 g `/ y7 ?
2 d6 k; r9 f) m7 x" r, e1 新鲜牛腩切成块,烧开水焯一下捞出来备用。
$ o' R% P6 d, d! I H' a
$ Z6 c$ X3 k- R+ K" \
# M& B8 g) u3 P! _! ~) @
& D7 E) Z# E7 P1 a6 N/ O
2 葱花,大蒜,大料姜爆锅。
( S9 Z7 A. E+ g& V$ S* w; p! N
' e9 E9 \3 e# O9 x) s7 j) Z( F' {
: P& p" X, d' V$ |$ T7 A# f7 |" @
1 d1 H8 D' V7 l3 下锅牛腩翻炒起来,加料酒和佐料翻炒肉变色出锅。
0 g5 ?( A9 K- B+ j" ]
4 I! E$ i7 t3 w9 C& C/ R7 [
' Q+ y& }( A5 q$ c. m l: W! J
- p; v9 I! V1 A6 s7 ]$ w% g- `
4 炒的牛腩倒进高压锅里加适量的水,放安全阀排气10分钟左右熄火即可。