+ i) \3 \- k$ K' B5 N4 n
" Z* t5 y' T8 B- U! Z' }% ]烹制方法
3 W% ~2 B7 g) V! i- C5 x/ \( r( v$ {4 T
材料:牛肉(半斤)、番茄(2个)、大土豆(1个)、洋葱头(1个)、胡萝卜(1条)、芹菜(1小把)
0 ^8 |/ a* t; o# g
调料:番茄沙司,黑胡椒
9 N) D6 ] u- ?: m a1 C% T
6 i7 X! z8 f6 ~) e2 Y
3 l/ B9 M( L: b3 q( c5 D/ H2 y9 X8 @
! N4 B4 b6 ]: P0 N1 将牛肉冷水入锅,大火煮后用小火焖3小时。
1 m( m+ x1 u3 a6 W. g0 A
/ d9 R. ^# u( F7 A/ l" [
2 c, h) ]% J# N- }
+ F; B- B: I# R3 }7 a2 将其余食材切成块。
/ w4 u* A4 a- e& x2 _, C2 P
& M$ T! ]! }; o' A
4 _, }9 I" r' N% G" s" \4 v% N
' U) X7 \- ~" Q, u/ p! J1 g
3 烧热油锅,先爆香洋葱,再放入土豆一起炒香,再倒入胡萝卜和芹菜一起炒。
, m7 f$ x4 n& H6 t6 u( q% d8 v
1 U0 `# ?% K& N: R
- ^" O1 I- b& z) x0 s
6 @& O8 z g$ |4 番茄去皮,切成小块;另取一炒锅,用蒜蓉爆香油锅,倒入番茄慢慢炒出汁后,倒入步骤1中煲好的牛肉高汤,并加番茄沙司煮成番茄汤。
! z. R' L3 v5 e5 j% U: c- X0 ]5 O j- Y6 q$ J3 V# D9 j/ J- P; R
* e8 j7 I5 I7 y2 U
' W+ t$ {5 d1 W! X+ E% Q+ j5 将步骤3中的所有材料转移到大锅里,随后将牛肉番茄汤也倒入,大火煮滚后,转中小火慢煮20分钟,罗宋汤就完成了。
7 K! d. p" P, z
9 L9 l, _" b* u0 h[
本帖最后由 591101ls 于 2014-6-21 12:50 编辑 ]