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[热菜] 自制宜家風格瑞典肉丸[10P]

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自制宜家風格瑞典肉丸[10P]

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瑞典肉丸就像是我们中国的红烧肉,是每个家庭都会经常做的家常菜,盛行于我们中国应该归功于宜家,宜家附属的餐厅让这道瑞典肉丸让更多的中国人知道,瑞典我没去过,我们这里小城市也没有宜家,所以正宗的瑞典肉丸啥滋味我也没吃过,以前有看过一篇胖星儿在瑞典的博文,里面有她在瑞典一户人家学做小肉丸的图片和文字,我根据这个做了这道瑞典肉丸,最后用花菜煸炒也是根据在肉上查的资料自已所改动的,有些材料不足我也稍做了下改动,所以肯定是和正宗二字无关的,不过口味还是很不错的哦。
3 b: e& R& J, R$ R  o瑞典肉丸的做法步骤0 O7 v( g7 i5 B. Z/ E
1.1 n( d, S4 a- o" Z/ K
将胡萝卜和洋葱洗净切成小块
! U. [4 D4 S0 T0 A+ E( B% R  I, a) s4 \  s4 e  g2 c
2., R( V+ I- G8 y( y
将切成小块的蔬菜放入搅拌机搅碎5 o6 K7 x% h% U9 l, i  ~
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3.% q" z1 w2 I2 h; e
将牛内和猪肉也切成块状, A9 {6 F$ O1 m. A$ K

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将切的的肉放入搅拌机一同打成肉馅
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% v4 \  U. Z# S' d2 ]5.2 G  A: x6 j- q- t) F' a
将蔬菜和肉馅混合,
7 l* J; f/ g1 Z8 x0 y2 W6. 打入一个鸡蛋,放入面包糠2 m8 K9 f( m' T! W0 X
' d# _, k0 _1 X8 ^9 }$ d# e+ x( E
7.
2 \) P7 j/ g4 e! E' k  B' m放入黑胡椒粉,盐,少许老抽调味
4 p; V$ d1 I6 V3 t- g1 G8. 将所有材料混合搅拌均匀
$ A9 f1 \6 d  h; Z3 ~# J! z- x1 X, C6 O; F
9.
1 S/ [3 W- L1 e" m  r1 A将搅拌好的馅料用手挤成小丸子
+ a2 d- Y- d7 ^/ P+ o
0 B) j7 o2 Z3 O- L8 b0 c) i, r' c10.
; e( P8 W5 k' K/ [: L平底锅内倒油后将小丸子煎熟: u5 I2 E' \! N  M
11. 煎好的小肉丸盛出放入盘中备用
6 K& z! u* n: k0 g# ~: l; p. ]5 e- D/ p6 M) a  x5 ?7 x
12.
2 m7 h- M' ?( n& q$ |+ m锅内倒油后放入一片奶酪! M6 l1 z; `9 w$ C8 Z9 T
13. 奶酪溶化后放入洗净的花菜,
5 }6 D! h7 v! V; n2 d' I( D14. 加少许水将花菜煸炒到稍微变软后倒入小肉丸
1 S) R) C: i8 y+ t
# Q9 }$ M  F$ q6 U, T& a15.
; s9 B$ j) w- Z放入少许盐调味后直至花菜全熟后出锅8 ^" s5 W' D$ |$ Y3 S
16.装盘后撒上少许番茄酱
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  • 日升昌 金币 +8 谢谢对版主工作的支持 2013-7-22 15:27

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感觉你这次的肉丸是不是酱油放多了~那样就失去肉的味道了~

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