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大鱼尾豆腐

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大鱼尾豆腐


# m. g. b1 N: d
) C3 M/ K) G7 \% {菜 名: 大鱼尾豆腐
0 B9 \, z5 K& @9 r
" j) H& A8 Q) f4 p2 k) l5 @0 U主 料: 大鱼尾1条,板豆腐2块,老姜4片,水2杯,盐适量,生粉1汤匙。 , z9 p" Q* D2 }
; o9 z7 f6 K; Z$ }$ @
做 法:
9 ?& B9 Z8 {9 W. n2 q1、大鱼尾洗净抹干,用少许油煎至微黄,盛起,再烧热1汤匙油,炒香姜片后加入大鱼尾略炒。8 s% \7 q$ a6 _8 B* E' A: Q8 ~
2、豆腐切开成8小块,放入鱼尾内兜匀,放入水,加盖,用慢火煮约15分钟,用少许盐调味。% x, y# T3 w: |& E# ~6 V9 o
3、生粉用两汤匙水开匀,注入鱼中煮至汁稠即成。
# S: b( f. V# W, a- }- l5 k- T' F
9 M2 }0 ]& F5 N# d备 注: 7 s- A7 M& W6 P1 w" ?
1、鱼类中,以大鱼尾脂肪最少,食下容易消化。
1 n* |! q3 R6 r5 D, S2、初起伤风感冒者,可用同类材料再加少许薄荷叶滚汤食用,有很高的疗效。
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這個不錯,我喜歡吃魚頭,魚尾就不知怎樣處里拉,現在可以利用

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