简介:小时侯每逢过年,妈妈总是做各种各样的年糕,以图喜庆。最普通最简单的年糕是糖年糕(点击做法),而我们的最爱则是芝麻年糕:在糖年糕的基础上混入炒熟的芝麻粉和少许腌肉粒,既有糖年糕的甜糯,又有芝麻和猪肉特有的醇香和美味。没试过此年糕的朋友别错过zhe难得的贺年小吃哈!
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膳食食疗:芝麻有黑白两种,食用以白芝麻为好,补益药用则以黑芝麻为佳。芝麻既可食用又可作为油料。古代芝麻养生学陶弘景对它的评价是“八谷之中,唯此为良”。日常生活中,人们吃的多是芝麻制品:芝麻酱和香油。而吃整粒芝麻的方式则不是很科学,因为芝麻仁外面有一层稍硬的膜,只有把它碾碎,其中的营养素才能被吸收。所以,整粒的芝麻炒熟后,最好用食品加工机搅碎或用小石磨碾碎了再吃。
; r: R- _2 }' d+ F& f0 |5 N4 i 主料: 糯米粉(一斤半) 澄粉或生粉(二两) 红糖(一斤二两) 水(一斤六两) 肥瘦相间的猪肉(二两) 黑芝麻(二两) 油(少许) 红枣(少许) 红色素(少许)
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制作流程:1:黑芝麻洗净。锅子中小火烧热,放入芝麻炒熟,大约6分钟
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2:然后把芝麻放入食品加工器磨碎
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, F* m8 h" H; H9 l: t% u3:取出备用
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4:锅子加水一大杯,加入糖,一边加热,一边搅拌,直到糖完全融化。把剩下的水倒入锅中,晾凉待用
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7 z5 n. m' [' u3 b( U3 i5:糯米粉,芝麻粉和生粉放入容器搅拌均匀
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6:加入猪肉粒
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- L" f3 B+ c2 Z$ S" l7:糖水慢慢倒入米粉,一边倒,一边搅拌,直到干粉完全消失
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8:容器抹一层油
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9:倒入3中的米粉
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3 U v$ ~1 Y) |" Y4 Q10:用手在表面拍上红色素(可省略),放上红枣做装饰,撒少许芝麻
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e: q/ O3 Z& @0 a3 N3 x11:把容器放入蒸锅,大火烧开后转中火,蒸30-50分钟(看具体容器大小,若筷子擦进中间出来后不粘,便好了)
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8 | y! u( v' H, `3 k12:年糕在室温晾凉
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注意事项:最喜欢加少许油,把年糕煎了吃。芝麻香香的,还有油煎后透出的猪油肉香味儿。