LEVEL 10(杰出表现)
发帖熟手
  
- 帖子
- 2392
- 精华
- 11
- 积分
- 1623
- 金币
- 55177 枚
- 原创
- 5 贴
- 威望
- 88 点
- 支持
- 61 度
- 感谢
- 27558 度
- 贡献
- 206 值
- 赞助
- 0 次
- 推广
- 0 人
- 阅读权限
- 80
- 注册时间
- 2011-6-26
|
1楼
大 中
小 发表于 2011-11-27 19:56 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 6
水煮香辣鱼[35P]
, ~0 w1 ^& S& u( V9 g# S# B% Y) e/ z8 f9 x/ j% p b5 ?9 U6 {9 O$ G
下之前准备好的配料,生姜、蒜、青椒、豆瓣中火炒香,切记不要大火,大火干辣椒要焦 6 G' W: j J! t* v4 G8 ?" x4 g
% n8 f/ P: Y3 G- z 5 x# A3 s. R0 D, G+ K& f$ W8 b
; e3 O5 _! u, |2 J( b
留一部分在锅里,取一部分出来最后待用
+ C3 y G( `$ d: _* j- v+ i* h/ z
[3 p$ G9 b! N9 V! H: u4 q
. P! x, Y2 e5 S- [
/ x* M* z4 o, O- @. k- J小火勤翻,一会海椒就出味道了
5 [0 F/ M# A) m0 m4 [7 U; ^% S
/ }+ a; ~! C2 @/ T
. F0 `- K, G' Z# u# _' W! v( L2 I* Q( g4 x5 A& q" W5 z
反复翻炒炒香后,注意火候哈,加入开水
: c+ T8 H7 C! u$ A
9 Y. ~5 R* y7 N! s0 h. i t " g# }2 t1 I. Q2 [! Z+ a
+ P/ H2 j9 B# D7 `" ]1 Q! P# G4 V
反复翻炒,直至炒香 6 J5 {1 ^% F, U# R& E$ V+ W% I4 ?
( v$ R# u% n! v. n( @
* U' ?% r, x" e- M6 Q7 i" ~7 l3 K/ H% t" _
放油下锅,油用混合油,调和油搭配菜籽油,这样更香,油3成热,小火下之前准备好的干 ..
' g- X" M z, c! z& c! Y9 I* v3 L- T% g# q& k2 l
: X5 k1 S$ N8 i, J/ E
; s ^2 V! W9 f0 M$ l切成粒状
6 Y7 o# L9 M0 t; Y$ a7 s$ x, f1 _7 N7 Y( M2 M5 l
9 e# z5 ~+ v( C2 M+ }5 M' U4 \: b, a; a# l- [# L
之前忙着照相,忘记了还需要一些新鲜青椒
, X: A' z& |& t d2 D# b) {) b* i
+ S. j; c0 l; r( x. a
) u% u9 \: c# e: z& c/ t8 F( ]9 ^* j3 m8 }8 ^% T. |0 G
配菜自己随便配,我喜欢吃豆腐,魔芋,还有LD的蘑菇,用水窜一道 $ y3 y' @9 }( D/ ?) f, @5 M
Q% ^' [' q$ Y2 g2 w, f$ {, r
, a: O! n6 l# e- n5 {0 \! ^/ @" H# T; w
放点柠檬片,再加点黄桃肉升级版的红糖冰粉就做好了 3 F* k F9 B9 s7 `
! Q. |2 v3 ]% j) C, ]
8 T3 f8 a y. b. a; D4 g1 |" A& I
加入自制冰粉和红糖,干净又卫生 : L: \+ X% W4 A# {& u; g% i. K
+ ^( e/ @& Q3 g5 z4 [' L# B
! i) H+ f1 J8 j/ A6 O T. {5 o! Z, Z S/ |0 W. l: b
趁着码鱼的时间,把饭也煮了,合理利用时间 r; R5 q6 G- l3 ~
7 o- T: R* M4 r2 W
9 \' h8 i$ w( D" |! N3 B
8 V5 ^4 z; y, |+ |% Z8 D6 p6 V码好的鱼和其它材料
. `+ Z- u; k& Z# T8 f; W+ p
) q3 F* O* T7 C; R' O, Y' _/ o
; p) s, t/ u: F) l9 Q
! a9 z) ~: v9 c9 k先用淀粉、胡椒粉、生姜粒、蒜粒、料酒将鱼码起,去腥味,保鲜,时间最好30分钟到1小 .. , ^7 p4 x' {, u/ d1 q) @5 |
8 c$ p4 B8 m' t7 {6 e( h/ w& G. t
8 @. M4 {- m( N' e
, Z2 H& d) N& ?7 _2 l0 I需要准备的材料
: D* X+ C) ^8 c/ g6 \& D6 j4 I$ v& d, m q! Y6 `' ?
( S- N7 I3 W ?2 K
+ X) E, g8 q% A1 ^! G: z
需要准备的材料
1 E9 a# n6 K( \' n! c* @% V4 K9 J: b+ a' |
: X+ K0 Y3 i, y1 Y3 A8 P6 p# g# C
: @/ k4 \$ R8 Z6 s3 \/ x3 Q4 X大火烧开 5 L/ c1 H+ Y( b' u$ N
: T. t: q1 _# }2 d6 l. o
/ O) x- I0 a0 \) X5 r: p) F4 o8 u' v0 F5 r6 v
将之前窜过水的配菜,放入容器底部,待用
" Q, _" _% Z; C7 L% k( U6 v4 c, S' j- e8 c. E$ ]+ H- }
1 l& S; \( n3 x$ E2 a! f6 H* F7 F% r) D; ?2 N2 o
先单放入鱼头如锅内,煮5分钟,只要5分钟哈,多了就化了老了,少了就有腥味 # [% J: ]( A7 _1 W+ ~
: M' P& O% H, \! N, d3 f
0 Y% p q! `9 O! ] @; F' f, s9 h7 k6 H3 W
煮好鱼头后,捞出,放入容器内摆好 ; Y- T: E/ v% {2 V: O' ^
" n S8 }$ s# N; @* S 9 ?' ?# }: D9 e
7 q: s* T9 U& L& u8 \% E7 `+ D& I
接着下剩下的鱼片和鱼骨,大火伺候,保住温度
6 `! x, M) ~; D, _. w# I$ W0 x; E! X. T- u8 M
" c) _2 @/ b% b/ q3 c0 e9 [9 f
* L* x4 v2 ?9 [7 X. v7 l鱼片煮1分钟到2分钟,时间不要再长,长了口感就老,鲜味丧失,这个是关键哈
! S$ x( H+ ]8 Q7 n/ M: H
; n& W8 P9 ~- q, t, E5 A
- w/ a+ w) o& \# O0 E. p& ]5 V
9 N4 ~: m4 b9 _6 N% w7 Z+ ~鱼片煮好后,盛入容器 & k t+ ]$ ]5 V# n/ _! f, k# d& H
4 K7 M: x M/ ]7 g( R
& [( f- i2 V) c) E$ k+ S# w& n" k. i- v# c0 r# Z1 E
将之前留下的过了油的干辣椒和花椒洒上去 0 x- f- J5 G& V! `' Y, v
0 G9 a% J1 h( _# N* h
9 J/ H5 B$ F9 t2 P: r( H5 R
7 y& L/ ?& h. R8 Z) V再把之前准备的配料放上去
, n. x, Y c P# T' J, X
, p/ g% {/ A4 Z( _0 z5 K; D, r5 F 9 e2 k* R& K4 ]) \: @; m; x' p
, U* J3 e. h; V7 l" [6 a) Q! [接着洗锅,锅里再次放油,要菜籽油,这样香!
2 o! @5 Y! C- m5 m' ~8 B) T, ~& B4 q
7 R: R+ c# o0 H( J5 w
3 @+ h/ P& h$ m' U; c2 Y; F, Y+ W+ }: ^3 T. ?$ y0 n* S; F
菜籽油必须完全烧熟,等温度落到9成左右,淋在容器内的鱼上 ! g) b* q6 m# Y& A% p; x
# E2 c& g) y4 T( L4 B# L- g
: \: ?% e5 C3 K6 g5 M' j
5 M6 @6 ?, s4 h; l
! J7 Y( g# V) I# Q. E& i( u# ~( y9 _$ T/ Z6 s
& r& M% O& C8 D- R' K
& `- `* X+ d4 `
/ w7 ], A0 e1 n K" o
( b- F- d. v7 n4 G* L& M
7 F1 L$ U7 }2 q6 w2 T
6 f/ ?3 c9 i2 r' Z: E- g* S8 X/ y
: i& n. k# e9 V. a2 x$ J
9 k3 B% W% K( A: ?& D0 f; ^鱼做好后,不要马上吃,放旁边稍微等几分钟,等起彻底提香入味,利用这几分钟,炒过素 ..
' l" `% ]8 `1 W, ]
# _* a! T9 z' {7 A4 b$ X/ u% J0 h 7 N% z. a3 R' M$ w2 l
* l. L) O, t+ H4 C炒好了! ( P9 u. l( q4 R4 T! J3 ]
1 ], t% l0 y; z1 r2 k# x+ g Z# Y `6 L, D+ G* Z
" f% Y" y( L9 W利用一开始做鱼的空档,旁边卤个排骨,省时有省心,也是不错的选择,排骨卤好了用微波
|