香辣蹄花; M. a/ a% [8 o1 x

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原料：
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猪蹄2个，芹菜50克，朝天椒适量。- K7 o2 ]/ F9 w( w8 K; Q: {

; ]: M4 L& a: I# z* Z/ w辅料：  h# O) j5 A4 s4 l2 G

4 X9 Y4 ^5 p% e. D姜片、姜末、蒜末、葱花各5克，醋、白糖各5克，生抽15克，辣椒油20克，花椒粉、胡椒粉、盐、鸡精、香油各适量。
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做法：
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8 C+ H* |# a7 K% O! A, T! m: i( {1． 猪蹄洗净，切块；芹菜择洗干净，切段，焯熟；朝天椒洗净，切小段。/ Q0 G( W+ T& `+ D2 S! h* K( L

; D. }$ o* d7 E) y3 X8 Q2． 猪蹄焯水后放入汤锅中，加姜片、盐，大火烧开，再用小火炖至熟透，捞出放凉，加入芹菜、朝天椒及剩余调料，拌匀即可。) k  k- }$ Y/ M! e

+ `0 C  i4 }6 [3 A" @" c特色：
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猪蹄是多用途的良药。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是构成肌腱、韧带及结缔组织的最主要的蛋白质成分。在人体内，胶原蛋白约占蛋白质的1/3。若胶原蛋白合成发生了异常，就会引起“胶原性疾病”。 它还可促进毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，使指甲有光泽。骨骼生成时，首先必须合成充足的胶原蛋白纤维组成骨骼的框架，所以胶原蛋白又是“骨骼中的骨骼”。; S  N! f7 i. ]: a# y9 o9 H6 z

! z6 Z/ {" w; F  R7 ^此外，猪蹄还有补血，健腰腿的功效，很适合血虚者、老年体弱者食用。$ g: @) w3 I9 e6 |) I8 }2 G
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[ 本帖最后由 大力水兵 于 2010-4-11 15:33 编辑 ]

补血,健腰腿,血虚者福音大家快来品尝。我最喜欢这道菜

一张也是经典。爱吃香辣味道。谢谢楼主发帖

胶原蛋白，好多食物都有醒目的提示哦，不错的菜

哈哈。这个菜很适合下白酒啊，又辣又香的。如果加点酸萝卜，可能味道还要好

嗨宝贝在离开的时候, {, g0 J* t  L) a
我为你谱下了这个旋律
- F/ V/ s9 Q, c* n, g& J; }8 ~也许真的没有机会
9 p. A( K' B/ i& [! p再陪你看那些晚场电影

猪蹄是个好东西，不过我还是喜欢用猪蹄来炖汤喝，那味道真是鲜美

这个提花看起来不错啊。让人想起鱼香肘子的味道了。不知道这个味道怎么样？

介绍得很详细~图片让人看了只留口水啊~不错不错

人们的胃口越来越好了，不只是猪蹄，羊蹄、牛蹄之类的，也渐渐流行了