还是一句话:够简单够美味!不过需要注意的是这道菜,蒜瓣一定要保证不能起焦。
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做法:4 L( b' _3 W }8 }, h1 y* E* u/ c
% H3 B, [" ?6 |, o! M3 H6 Z一、材料& s7 D4 }3 ]$ O r
用到了:a:鸡胸肉、大蒜瓣、干辣椒、大蒜、白芝麻
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b:生抽、料酒、糖、生粉
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5 ]% n( @; L/ @5 G/ L& |二、步骤:8 B' g1 A8 X ]7 {7 f& i
1、 蒜瓣剁碎,不用剁的很细的。
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9 {; A0 y# t9 C3 h2、 干辣椒去籽,切小段,大蒜也切成小段。
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3、 鸡胸肉切块,稍微大一点哈,放适量生抽、生粉、一点儿食用油抓匀了腌制5分钟,少许生粉加清水待用。(那个淀粉水不用很多的哈~~)$ S+ s/ |6 ^* H% M6 j# X) q
) N! ~/ z; v- @( O A7 g+ E: G5 e4、 锅中放适量油,鸡胸肉入锅滑开,肉表面一变色立马关火。. G1 L4 Z7 ?3 n
. d* b: w; x, T% i5、 放入蒜粒,拌炒10秒钟左右。5 x7 q/ B' p1 d* q" F# r" j
& w9 M9 x: _* e# G6、 放少许料酒,白糖,再开火拌炒,炒匀即可。$ d% w9 W. g8 K7 p9 R* W# b8 R
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7、 放少许生粉水大火煮3-5秒,勾成薄芡。/ p) t# }; Z, t* P
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8、 放入切好的干辣椒跟大蒜。
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9、 撒适量白芝麻,拌炒2-3下即可出锅。2 v* l, @3 n8 z
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0 O( x& m3 B& S+ G) B提醒:
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* |$ R3 u- m' n% R% M1、 尽量还是放生抽的好,颜色好看一些。2 w- R7 z# \5 R
' [, ]8 L* q: Z8 B2、 第4步中关火,用余温拌炒蒜粒,保证鸡肉的滑嫩。
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3、 这道菜,火候很重要,蒜粒一定不能起焦。
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N! z9 [( r2 J5 N7 N4、 干辣椒是为了菜色好看而已,不是增加辣味。
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/ {" v; T% w& {" U2 C6 _5 Q5、 我觉得生抽的咸度够了,所以没有再放盐,你可以根据自己的口味调节。
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6、 勾芡我喜欢薄薄嘀,看你喜欢吧~~
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