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[热菜] 型男厨房----八宝豆腐羹[8P]

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型男厨房----八宝豆腐羹[8P]


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烹制方法(二人份)  ) a2 F/ y5 A) O

; R( M; v1 k) i; e1 n4 o) U      材料:豆腐,鸡胸肉,火腿,冬菇、姜葱; d6 D. d% @1 w. c* Q2 S7 y0 c5 Z
  腌料:盐(1/3汤匙)、白酒(1/4汤匙)、生粉(1/2汤匙)
4 s' z/ T, f- \  调料:高鸡汤(小半碗)、生粉(适量)& L/ e0 G' A/ F8 J* E) w& M) z+ S
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# [$ j, R: k8 ?/ g1 轻轻洗净豆腐后,用刀将之切成小块;姜葱切成碎末备用。 3 y' E6 s$ D4 x; o( \

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3 Y& }" x2 a; a4 v2 洗净鸡胸肉,将之切成粒状;火腿切丁;冬菇用热水泡发后,去蒂切丁备用。
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3 鸡胸肉用1/3汤匙盐、1/4汤匙白酒以及1/2汤匙生粉腌10分钟。
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1 q) ^3 ^5 x0 Z7 W& w4 烧热3汤匙油,将腌好的鸡胸肉下油镬内快炒十数秒,炒至变色即可起镬。
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' E3 E1 T! R% Y+ G3 f6 @8 e$ v) Q  a5 取一干净的碟子,抹些许熟油,把豆腐码放在碟上,铺上鸡胸肉、火腿丁、冬菇丁、以及葱姜末,隔水蒸8分钟。
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6 另外烧热小半碗高鸡汤,汤开后用些许生粉水勾芡。
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5 q& P6 c+ K* e3 R& a0 ^  y. @0 p7 将芡汁浇在蒸熟了的豆腐上,即可上桌食用。
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厨神贴士
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  1、洗、切豆腐时,动作一定要轻,否则易把豆腐弄碎,影响卖相。2 p& \1 V: Z% r6 o0 |( ?% c8 G
  2、豆腐会出水,上碟蒸前要用厨房水把多余的水分吸掉,蒸出来的豆腐才不会水汪汪一盘。
2 }, G3 _- W- @8 K# }3 W  3、在碟子内抹上熟油,可令豆腐的口感更加滑嫩。5 `& p+ P6 R8 a+ h+ |- F( W; y
  4、高汤本身已有咸味,因此调芡汁时无需另外放盐。
" O+ R/ h8 f+ ?, K( s  5、八宝豆腐即将上桌前撒上葱花粒,会令成菜的卖相更加漂亮。
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这豆腐羹看起来很美味的样子,营养也很均衡,餐馆里肯定是招牌菜了

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