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/ z( u8 d) R& k& c4 v$ n2 I6 L# c原料:
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魔芋(黑白各200克) 香芹200克 干木耳1把 盐1茶匙(5克)糖1/2茶匙(3克)鸡精1/4茶匙(1克)香油1/4茶匙(1ml)
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做法:
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O" Z9 E- q6 D0 p1)木耳用适量温水浸泡,撒入少许淀粉,可以有助于木耳的清洁。木耳软化后,彻底清洗干净,沥干水份备用。香芹择去叶子后洗净,切成3cm长的小段。魔芋用水冲净沥干水份。
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/ |5 G) Q4 D# V4 }0 h7 I2)炒锅中放入油,加热至7分热,倒入芹菜和木耳翻炒2分钟,放入魔芋快炒1分钟,加入盐,糖和鸡精。出锅前淋入少许香油即可。
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8 ]$ S; b$ U. C V( D- [6 O# w0 z超级罗嗦:
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& a0 M9 m7 V) \& W; ]**魔芋在超市有售,各地魔芋的造型和颜色不同,但营养价值是一样的。
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/ q) e5 `# a2 i- M**干木耳,如果是那种压成小长方块的,用半块就足够啦。
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3 s( [& P# G* @/ Z, D! X8 N**黑白魔芋外加黑木耳,颜色比较黯淡,用红黄椒丝点缀一下吧,红黄椒不用加热,切丝后泡入水中,几分钟后就会自然蜷曲。
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: V; L k( K0 y: L1 _! m『分解ing......』
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