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[其它] 10种食物可能让你一夜爆肥

goldreti

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21楼 大中小发表于 2014-9-29 15:48 只看该作者

要想减肥有几种东西是绝对不能吃的，首先是中式早点中的油条、煎饼里的脆饼以及鸡蛋灌饼这类油煎油炸的食品；其次是蛋糕尤其是奶油蛋糕和全脂起士做的糕点类；再次就是快餐中的炸鸡啊薯条啊包括披萨饼。尽量少吃肉馅类的比如小笼包啊肉圆之类的，那种东西肥肉的比例很高

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林疯狂金币 +3 回复认真，鼓励！ 2014-9-30 10:09

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davidclapton 该用户已被删除	22楼大中小发表于 2014-9-29 16:11 只看该作者腐竹油豆皮必点啊这个热量估计比我跑步一小时消耗的热量多以后不吃了哎
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iamathrun

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23楼 大中小发表于 2014-9-29 22:04 只看该作者

真要当秘籍收起来，有空看一下才能记得住

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流浪狗时代

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24楼 大中小发表于 2014-9-29 23:36 只看该作者

貌似很多都是有机化合物，简单来说就是糖类，如果想快速减肥，一点都不摄入糖类是一个不错的方法

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xellove

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25楼 大中小发表于 2014-9-30 00:45 只看该作者

夜宵这些基本都是不能吃的，不过巧克力的热量并不是那么容易吸收，尤其是高纯度的巧克力

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jzn678

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26楼 大中小发表于 2014-9-30 07:32 只看该作者

其实胖不胖我感觉和吃的东西没多大关系的！关键还要看自己的代谢问题呢！我是属于吃死不胖类型的！

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kstg3751023

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27楼 大中小发表于 2014-9-30 08:07 只看该作者

其实很多东西不是吃了就会胖。只是要把握好尺度而已。饮食平衡很重要

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naiwayaoren

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28楼 大中小发表于 2014-9-30 15:11 只看该作者

如果睡觉前吃这些东西，那就等着胖吧。
确实涨见识了，原来以为腐竹是豆制品，没想到这么多卡啊。

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cx88567

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29楼 大中小发表于 2014-9-30 17:23 只看该作者

回复 1楼的帖子

好帖子，我是新手，学习一下，向楼主致敬！！

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acmilan112001 金币 -4 复制回复 2014-10-2 18:39

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xueyedao

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30楼 大中小发表于 2014-9-30 22:22 只看该作者

其实我想说我很想吃的胖一些是不是很不好?

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