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[热菜] 芒果鸡腿[10P]

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芒果鸡腿[10P]

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" `9 `" x* h4 Q* r- R5 Q
难度:配菜(中级)        时间:30-45分钟
+ t" W; K( q4 W% P& o5 _主料. R8 j3 K/ C  I( \
鸡腿3只        芒果肉200克
6 c7 M! T8 R+ f7 t8 ~. u姜丝若干        红辣椒1个
( e" R( E+ S: a4 R2 |, }" o6 Y7 O( h+ M芹菜1根       
% j/ s6 f, o! x辅料) Y* s! [/ i2 d* A& @7 J6 \
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盐少许        生抽1汤匙4 J6 }! e' V* Q6 y  w5 X+ n
白糖1/4汤匙        料酒1/3汤匙1 M- n, F$ ]& b- R" n
生粉1/4汤匙       
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5 o' k: Y6 X+ \# g, ?1. 3个鸡腿斩件,用盐,生抽,白糖,生粉,料酒,姜丝腌20分钟;
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7 i3 ?% o7 @& ?7 H  Y5 j# N2. 芒果切丁,芹菜切菱形片,红椒切斜片;% l) r9 D0 n7 e7 k( L: L, w  j" d& S9 p, m

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2 Z4 i7 w8 V; A/ q& T' k: @( x3. 热油锅,捞起鸡腿肉进锅,中火煎至金黄;* t+ e  R$ g5 M/ r
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4. 翻面,继续用中火把另一面也煎至金黄;  d# e) B" ^% J' C2 e6 L+ v

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! z; D0 }' D! A$ h5. 倒进刚才腌过的酱汁,加入没过材料1/3的水,中小火10分钟;
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6. 锅里汁将要收干时,放进芹菜,翻炒几下;
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7. 芹菜炒至变色以后,放进芒果丁和红椒片,翻炒均匀就可以装碟;
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8 ?) l# q, X  V! t' v( e1 o8. 芒果与鸡肉的味道结合在一起,很美味;( |* ?5 g2 w; B7 B! F4 }$ g

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9. 拌饭酱汁到饭里,饭也美味。& R/ K6 M% B' i- w: }
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小贴士
' w/ M. V% x, L- }1:芒果不要太早进锅,在关火前倒进去,和鸡肉翻炒均匀就好了;3 T4 Z! w. u  {; e3 g

1 {" A( R9 q0 u: O4 r9 ]2:我们家里不吃辣,红辣椒只是装饰用;
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4 Y+ L2 T3 u" f  X+ ^- b' {1 B  F3:用水果入菜,调味以清淡为主,不主张放过多的调味料。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +8 发帖辛苦啦! 2013-11-29 00:43

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这次菜式,带着芒果做主料,算东南亚料理模式?酸甜口?

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做法很新颖,不知道好吃不好吃,看图片不错,有空了做做看。

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有点东南亚的风格,但个人对水果和菜一起做出来的东西不太感兴趣,总觉得怪怪的!

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中华饮食博大精深,做法又各部相同,历史上有个叫什么的皇帝了,就是以美食知天下

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做法很新颖,应该很好吃吧,有空了做做看。

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带着芒果做主料,算东南亚料理模式?酸甜口?

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用芒果做菜,楼主是高人啊!味道甜不甜啊?

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