# l5 l0 ^5 {2 X1 m( O) ?+ B% G, \0 J; [8 s/ T6 O
烹制方法
1 k- r0 a- F1 y R; U( @1 S0 {# r$ p) h- G6 z
材料:南北杏(少量)、无花果(八颗)、瘦肉(500g)、蜜枣(2颗)
5 K Q9 ^ ^2 N9 H2 V) K; D1 N
调料:盐(适量)
5 V2 b! o4 J3 P8 W8 H, r) }
2 D+ k, W7 | V
3 p3 y) K) y8 k
$ ^8 p6 j: A) E8 S
1 将瘦肉切成块状,放入沸水中飞水,捞出冲洗干净。
" J! w- _ U: d: \4 l5 d0 B* X0 C c- k+ j$ e& |
5 @4 d1 P# |' J5 ~
5 g# _3 m* {+ m- v2 将无花果、南北杏、蜜枣用流水冲洗一下,待用。
! `# j! _0 x7 f9 t% n2 ` y
& c" F' y( Y/ x- Y7 `
: {" S2 O; l4 t- q1 G. v( s+ }
) I J$ b, q9 b& P1 ]/ \
3 将无花果、南北杏、蜜枣、瘦肉、姜片、葱段一起放入汤煲里。
) i: l: N2 P, `0 v8 n
" P' [8 c+ ]% S0 ~
+ {' i3 A) ]' F$ E7 R5 h8 x% k% _) s" M4 _" V! l+ ~
4 冷水煮滚后,转中小火煲1.5小时。
9 k8 e/ w3 n, c! f) K& W
8 t- a. }) |- }% L$ c& D' `
; M! R2 f/ G, K' |, o0 O
+ C$ q1 v( _; t- s5 将煮好后的汤加调味料后搅拌均匀即可。