标题:
[凉菜]
香菜拌魔芋[5P]
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作者:
591101ls
时间:
2017-6-12 07:59
标题:
香菜拌魔芋[5P]
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烹制方法：
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主料：魔芋 1大块 香菜 2根
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辅料：盐 适量 蒜 2瓣 红辣椒 2个 味极鲜 1勺 香醋 1勺 辣椒油 适量
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1 魔芋、香菜等都切成小块，烧锅水，将魔芋块放入里面焯煮，加入少许盐。
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2 魔芋煮好后放入碗中， 加入少许盐，加入1勺糖。
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3 加入味极鲜、辣椒油和香醋。
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4 放入香菜末、蒜泥和红椒圈，拌均匀即可盛入盘中。
作者:
jiubatianshi
时间:
2017-6-13 16:41
简单，快捷。算是快手菜了，冰冻以后是不是会更好吃？毕竟夏天了。
作者:
hncsmatilian
时间:
2017-6-13 21:19
在我们这里，魔芋又叫麻芋、鬼芋。魔芋里面含有大量甘露糖酐、维生素、植物纤维及一定量的黏液蛋白，具有非常奇特的保健作用和医疗效果，被人们誉为"魔力食品"，有"不想胖，吃魔芋；要想瘦，吃魔芋；要想肠胃好，还是吃魔芋"的说法。所有人都可以食用。尤其是糖尿病患者和肥胖者的理想食品。不过生魔芋有毒，必须煎煮3小时以上始可食用，每次食量不宜过多。楼主这道菜简单易做，回去就试试。
作者:
xiaobxiang001
时间:
2017-6-15 14:08
魔芋含有丰富的纤维素、微量元素和十多种氨基酸；零脂低卡，是不可多得的营养减肥食品。
作者:
sy0323
时间:
2017-7-14 17:54
这真是一道快手菜，而且还是减肥圣品呀，可以试着做一下
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